主人令犬左側坐好后，將訓練繩置于犬的身后，助訓員站在犬的身后，好是避開犬的視線，手握訓練繩的末端。爾后，主人下達“坐”的口令和延緩的手勢慢慢向前離開，如犬在主人離開時有起立欲動的表現時，主人立即下達“坐”的口令，同時，助訓員握訓練繩給予適當向后扯拉的刺激，使犬在原來的位置重新坐好。對于攻擊或害怕助訓員給予扯拉刺激的犬，可在犬延緩的地面上固定一個小鐵環，將訓練繩從鐵環穿過再交給助訓員。這些準備工作好不要當犬的面進行，應在延緩訓練前做好準備。
    開始只要求犬能在十秒鐘內坐著不動，就應立即給予獎勵，以后再逐漸延長坐的時間，采取邊鞏固、邊提高的方法，達到五分鐘。在培養延緩時間的同時，也要逐漸延伸主人與犬的距離，采取由近及遠，遠近交替，直至離犬二十米以外隱蔽起來，犬仍能坐著不動。初期訓練可給犬帶上訓練繩，以備及時糾正犬可能出現的解除抑制，隨著訓練的進展，再逐漸拖繩或去繩。當犬坐待延緩比較鞏固后，才能結合令犬前來的訓練，切勿操之過急，以免破壞延緩動作。
    當犬在清靜的環境中能順利地服從指揮做出動作后，就可以使訓練的環境逐漸復雜化，以鍛煉犬抗干擾的能力。在環境條件復雜的情況下，犬的動作易受外界動因的影響。因此，要適當地運用強迫手段，使犬逐漸適應。